Sal de tu zona de confort
Todos hemos estado en la famosa zona de confort pero ¿qué es esto? Básicamente es un estado mental en el que nos encontramos cómodos...
Quiérete mucho
Querernos a nosotros mismos es fundamental para sentirnos bien para que otras personas nos quieran y para ser felices. A veces es complicado porque...
4 Habilidades de la Inteligencia Espiritual para optimizar tu negocio
Cuando hablamos de espiritualidad o religión viene a nuestra mente una serie de cultos y creencias en cosas que no podemos ver, pensamos que...
Las verdades de la Inteligencia Emocional
La inteligencia emocional ha sido tema desde hace muchos años, su principal precursor es el psicólogo Daniel Goleman que se hizo las siguientes preguntas:...
5 + 3 básicas para tener un viaje perfecto
Nos encanta viajar, nos fascina pensar en el siguiente destino, nos gusta la aventura y conocer otras culturas, lugares, costumbres y más, todo muy...
La violencia y la maldad… ¿Serán lo mismo?
Viendo mi entorno me percato de tanta violencia de la que se habla en las noticias, tanto en el país como en los estados...
10 pequeños cambios para mejorar tu alimentación
"Si te enfocas en los resultados, nunca vas a cambiar. Si te enfocas en el cambio, obtendrás resultados". Jack Dixon
Según tú, te alimentas perfecto,...
Trabajo o salud: ese es el dilema… de los trabajadores responsables
Y es que el tiempo no alcanza para todo: o trabajo o me cuido. Para muchos resulta realmente imposible lograr las dos cosas. Si...
Detox after Holidays
¿Te excediste la noche anterior? No pasa nada, sigue éstos 5 pasos para llevar a cabo un Detox After Holidays.
Ritual de ayunas: Primero...
9 consejos para vivir “aquí y ahora”
Mucho se habla de vivir relajado, sin preocupaciones; pero cómo dejarlas de lado en un mundo que nos atormenta con problemas ya sea en...
