Detox after Holidays
¿Te excediste la noche anterior? No pasa nada, sigue éstos 5 pasos para llevar a cabo un Detox After Holidays.
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¡Tú no eres la piñata! ¡No te rellenes!
El otro día escuché esta frase y a parte que me reí se me ocurrió hacer este...
7 pasos para que luzcas bella y con clase sin gastar demasiado
Sin lugar a dudas las mujeres somos las compradoras número 1 y la industria de la moda se enriquece por nuestro afán de lucir...
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Actualmente con el tipo de vida que llevamos, padres de familia estudiando, desarrollándose profesionalmente, nos queda poco tiempo para convivir con los niños y...
13 hábitos que te harán más saludable y fit
Con el ¡corre, corre! de todos los días, el trabajo, las vueltas de los niños, tus propias actividades, lo único que queremos es llegar...
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Es Septiembre, un mes de inicios y cambios y ¿qué tal si empezaras a llevar un estilo de vida saludable y Fit?
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10 pequeños cambios para mejorar tu alimentación
"Si te enfocas en los resultados, nunca vas a cambiar. Si te enfocas en el cambio, obtendrás resultados". Jack Dixon
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Las 7 “A” que te ayudan a combatir la rutina
Los compromisos de trabajo, los clientes que cambian de opinión, los asuntos de familia y una y mil cosas más, provocan que de pronto...
